Teres-mat & motion

vågen visade

tjejorna — Thu, 08 Jan 2009 19:39:59 +0000

minus!

Tack & bock!

Kl är halv nio & jag ska efter en superjobbig dag på jobbet gå & lägga mig! Jag unnade mig själv lite choklad på jobbet (en ask som vi fick av ett par föräldrar) & jag har inte gjort min pilatesträning!
Men jag gick 4 km (halvtimmas rast) med barnvagn! Känner mig nöjd!

Nä, nu måste jag sova!

idag blev de McDonalds!

tjejorna — Tue, 06 Jan 2009 17:17:53 +0000

inte alls bra… mår nästan lite illa! Men de gick fort! Orkade inte mer idag!

Imorron är de visst jobb igen! Tänk att 2 veckor kunde gå så fort!??

promenad!

tjejorna — Sun, 04 Jan 2009 21:33:20 +0000

Idag blev de en promenad ute på isen! Vid Rynnigeviken! Makalöst vackert & helt underbart!

Sen gjorde vi scones till mellis… Mest för att vi har kallt här hemma & därför tänkte jag att drar jag igång ugnen så kan jag använda den som element!

Man kan ju inte bara använda pepparkaksformerna till jul, eller hur!

sushi e väl bra…?

tjejorna — Sun, 04 Jan 2009 01:02:59 +0000

iallafall är de gott & syster S bjöd, så jag åt! Sen bjöd hon på bio också!

Hon är snäll den systern!

Kram S!

lördag!

tjejorna — Sat, 03 Jan 2009 11:09:38 +0000

Har ju redan ätit mitt lördagsgodis för veckan, vilket känns bra. Jag orkar inte åka till affären iallafall!

Åt min havregrynsgröt imorse innan jag åkte & tränade! PUMP! Har ni inte testat så gör det! Fantastisk träning som gör mig helt avslappnad (efterråt)

Hem & äta lite lunch innan jag ska ta tag i min to-do-lista…
http://tjejorna.wordpress.com/2009/01/03/min-to-do-lista-idag/

Men först lite te å slapp…

promenad!

tjejorna — Fri, 02 Jan 2009 20:35:46 +0000

Min vän L kom förbi & knackade på dörren! Hon skulle på promenad & undrade om jag ville med! Vilket jag såklart ville. Vi gick hemåt ett par andra vänner där vi snabbt kom in på en kopp fika innan vi fortsatte vår promenad.

Jag skulle ju hem till mamman min på middag så när jag & L hade gått klart gick jag hem & hämtade min reflexväst & fortsatte sedan att gå hem till mamma! 50 min promenad med L & 50 min promenad till mamma!

Fick mammas goda kyckling med ris & sallad! lite vin & de hela avslutades med frukt & lite chokladbit!
Sen fick mamma köra hem mig, mest för att jag va så kall, men sedan ville inte hon att jag skulle gå när de va så mörkt! Istället så spenderade jag 50 min på golvet-PILATES innan jag nu placerat baken i soffan. Funderar på lite te… eller varma hallon i yoghurt… eller bara ett glas vatten kanske!

Imorron kl 10.00 ska jag på Pump på N’joy i Kumla. Jag hoppas jag får plats & jag hoppas att mitt klippkort inte gått ut! Men de återkommer jag om!

mat för själen!

tjejorna — Fri, 02 Jan 2009 10:50:15 +0000

ibland så måste man!

vaniljyoghurt & varma hallon med kanel!

tjejorna — Thu, 01 Jan 2009 21:11:14 +0000

Gott!

1 jan-

tjejorna — Thu, 01 Jan 2009 16:54:51 +0000

Dagen började lika tidigt som vanligt, trots att vi gick & la oss EFTER 12-slaget. *gäsp*

Önskar att jag kunde säga att jag åt havregrynsgröt till frukost idag, men de gjorde jag inte. Jag åt mina knäckemackor med ost & skinka som vanligt. Till de drack jag te. Imorron ska jag äta havregrynsgröt! Med egengjord äppelmos!

Sen åkte jag & barnen till skogen med ett par vänner. Grillade korv & hade de super! Åt en korv & drack lite mer te! Dessutom slank de ner en liten pepparkaka & en blodapelsin…. GOTT, men lite kallt!

Hem till mormor för att träffa mormor K & fika (igen…) Men jag släppte in barnen, satte lurarna i öronen & gick på en rask promenad på 30 min istället! Superskönt!

Tog en kopp te & fick en lussebulle när jag kom hem till min mamma igen. Tjejorna hade fått fika undertiden jag gick & satt nu med modelleran & lekte! Efter lite film & 2 barn som nästan somnade i soffan så åkte vi hem!

Till middag idag serverades

Potatis, regnbågslax i ugn, cream f-sås med paprika & lime, gurka, tomat, majs å lite avokado!

Barnen är trötta så när de somnat så ska jag köra pilates 50 min & sedan ska jag gotta mig i soffan med min favvo- vaniljyoghurt & varma hallon kryddad med kanel!

Nöjd med dagen!

sista dagen… eller ska man tänka tvärtom?

tjejorna — Wed, 31 Dec 2008 18:27:38 +0000

Idag är det sista dagen med det livet som jag levt under ett tag! Jag har rört på mig, men kanske inte så mycket som jag borde. Jag har ätit, men jag kanske inte ätit så bra som man kan…

Men nu är de nu, nu är det dax!

Ska dagligen skriva in min motion här. Ska dessutom använda bloggen till att skriva in goda & kanske mindre goda recept som jag ska använda mig av. Har du som läsare nått gott recept får ni gärna skriva ner det bland kommentarer. Det är alltid kul att testa nya saker!

Har ett recept som jag fått av min väninna M på soppan som äts i den traditionella filmen ”Grevinnan & betjänten”

Grevinnan och betjänten-soppa
1 morot
1 äpple
1 gul lök
1 potatis
1 msk curry
2 buljongtärningar, buljong
1 liter vatten
1 burk krossade tomater
ev lite vitlök

Hacka morot, äpple, potatis och lök, & ev vitlök, grovt. Stek dom i lite olja/smör i några min. Ha över 1 msk curry & stek i några min till. Häll över vatten & krossade tomater & ha i buljongen. Låt koka i 30 min, rör om då & då. Mixa till en slät soppa. ät ihop med ett gott bröd.

Smaklig måltid!